עס זענען פילע סיבות צו אַרבעטן אין שטוב, צי איר ווילן צו שפּאָרן אויף אַ ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפֿט, טאָן ניט האָבן די צייט צו קאַמיוט צו אַ ווערקאַוט קלאַס קעסיידער, אָדער נאָר ליב דיין ווירטואַל געניטונג קלאַס ינסטראַקטערז.און די טעג, עס איז גרינגער ווי אלץ צו ברענגען די ויסריכט איר נוצן אין די ספּאָרטזאַל רעכט אין דיין הויז.א סכום פון דומבבעללס איז אַ מוזן-האָבן פֿאַר קיין היים ספּאָרטזאַל, ווייַל די ווייץ קענען זיין געוויינט פֿאַר אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז און זענען גרינג צו קראָם, אפילו אין קלענערער אַפּאַרטמאַנץ.
עס זענען עטלעכע זאכן צו האַלטן אין זינען ווען איר קויפן אַ האַנטעל שטעלן:
אָרט
דער ערשטער זאַך צו באַטראַכטן ווען איר קויפן אַ נייַע פּראָדוקט פֿאַר דיין היים ספּאָרטזאַל איז די פּלאַץ פון פּלאַץ עס וועט נעמען און די סומע פון פּלאַץ איר האָבן צו ספּער.גרעסערע שטעלט דאַרפן ראַקס וואָס קען זיין צו גרויס פֿאַר וווינונג-סייזד היים גימס.אין דעם פאַל, אַ פּיראַמיד-נוסח געשטעל אָדער אַ גאַנג פון אַדזשאַסטאַבאַל דומבבעללס וועט געבן איר מער קלאַפּ פֿאַר דיין באַק, פּלאַץ-קלוג.
וואָג ראַנגע
ווייַטער, באַטראַכטן די קייט פון ווייץ איר ווילן.דאָס דעפּענדס אויף די טיפּ פון קעגנשטעל טריינינג איר טאָן און דיין פערזענלעכע געניטונג פיר.פֿאַר אַדינג אַ קליין קעגנשטעל צו אַ היים יאָגאַ אָדער פּילאַטעס קלאַס, איר קען וועלן אַ גאַנג פון ווייץ וואָס פּיקס בייַ 10 פונט אָדער ווייניקער.אָדער, אויב איר ווי צו אַרויסרופן זיך מיט גוף-בנין סטיל ליפטינג, אַ גרעסערע גאַנג וואָס גייט אַרויף צו 50 אָדער מער פונט קען זיין מער אַרויף דיין אַלייע.
מאַטעריאַל
ווייַל איר אַרבעט אין שטוב, איר וועט וועלן צו קויפן אַ גאַנג וואָס וועט נישט שעדיקן דיין פלאָרז אָדער ווענט ביי קאָנטאַקט אָדער ווען אַ וואָג איז דראַפּט.ראַבערייזד ווייץ זענען אַ גוט געדאַנק דווקא פֿאַר דעם סיבה.ווייץ מיט פלאַך זייטן, אַזאַ ווי כעקסאַגאַנאַל דומבבעללס, וועט אויך נישט ראָולד, וואָס קענען באַשיצן טאָעס און אנדערע אַבדזשעקץ אין זייער וועג.
אויב איר אַרבעט צו באַקומען דיין היים ספּאָרטזאַל סעטאַפּ קוקן אַ ביסל מער פאַכמאַן און לייגן עטלעכע קעגנשטעל טריינינג צו דיין רוטין, דאָס זענען די בעסטער סעטאַלז פון דאַמבבעללס פֿאַר קיין היים ספּאָרטזאַל און בקיעס מדרגה.דער בעסטער טייל איז אַז זינט עס זענען קייפל ווייץ אין יעדער גאַנג, די פּראָדוקטן וואַקסן מיט איר ווי איר געווינען שטאַרקייַט, אַזוי איר קענען נוצן זיי פֿאַר יאָרן.
פּאָסטן צייט: דעצעמבער 03-2022